Laut Arbeitszeitgesetz steht dir bei einer Arbeitszeit von 6 bis 9 Stunden mindestens 30 Minuten Pause zu. Arbeitest du mehr als 9 Stunden, hast du sogar Anspruch auf 45 Minuten Pause. Das ist keine unnötige Bürokratie – im Gegenteil: Pausen reduzieren das Unfallrisiko, steigern deine Konzentration und helfen dir dabei, über den Tag hinweg leistungsfähig zu bleiben.
Gerade die Mittagspause ist dabei mehr als nur „essen und weiter“: Das gemeinsame Mittagessen mit Kolleginnen und Kollegen ist ein wichtiger sozialer Bestandteil im Joballtag. Hier ist Zeit für Austausch, du bekommst Neuigkeiten mit, lernst dein Team in lockerer Atmosphäre besser kennen und kannst ganz nebenbei über Kunden oder Aufgaben plaudern.
